空が泣くから
雨の日は好きですか?曇りの日にしか見えない景色もあります。雨上がりの虹はきれいですよね。雨の日があるから晴れたらうれしいんです。空が泣いても又笑顔になれますように。
ゆずの香り。
2014.12.31 Wednesday
18:16
おなじみの八百屋さんで
ゆずを買った。
イイ香りがする。
大きくて立派なゆずで
母も初めて見る見事さだと驚いていた。
桃栗3年柿8年、柚子は18年実がならないという。
母が作るなますやお雑煮に入れる。
楽しみだなぁ。
あのたくさんのゆず、
完売するといいなぁ。
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おいしい。うれしい。だいすき。
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doremi
ぽかぽかの陽だまり。
2014.12.31 Wednesday
12:03
イイお天気の大晦日になった。
明日は雪が降るかもしれないというのが
にわかには信じがたい感じだ。
ぽかぽかしていて
あわただしくいろいろ
準備しているのが
現実ではないような錯覚がある。
今年の年越しは父と
ジルヴェスタ・ガラコンサートに
行くことになったので
おせち料理は夜までに
作らなくちゃなぁ。
いろいろなことが
目に見えない大きな力で支えられ
今年中にやるべきことが
滞りなくできますように。
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好きなもの
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doremi
12月31日。
2014.12.31 Wednesday
10:22
12月31日の大晦日になった。
午前中はよく晴れるという。
毎日、お昼と夜に
焼き豚タジン鍋を作るから
焼き豚と木綿豆腐を買いに行かなくちゃ。
やることがたくさんあって
目が回りそうな朝です。
今日乗り越えれば
明日からはお正月。
晴れ晴れとした気持ちで
新年を迎えられますように。
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それから
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doremi
年末のあわただしさ。
2014.12.31 Wednesday
10:10
日本では古来より
お正月を祝う風習があるので
年の瀬のあわただしさは
特別なものがあるという。
きのうはしばらく配達してもらわなくていいような
ストックの野菜などを買った。
八百屋さんもスーパーも
すごく混んでた。
急いで、おせち料理作らなくちゃ。
今日は夜に
ジルヴェスタ・ガラコンサートなので
年越しを初めて
音楽会で迎える。
充実した一日になりますように。
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それから
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doremi
良いお年を。
2014.12.31 Wednesday
09:54
大晦日の朝になった。
あっという間だった気もするし、
目標に向かって
着実に歩んできた
一年だった気もする。
見てくださる方がいるから
つづけてこられたのだと思います。
心から感謝します。
いつもありがとうございます。
どうかよいお年をお迎えください。
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それから
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doremi
アイスのカフェオレ。
2014.12.30 Tuesday
06:31
季節を問わず、
アイスのカフェオレが好きだなぁ。
以前はよくスタバも利用したけど
今は自分で淹れる珈琲がいちばん。
ケータイマグに氷をたっぷり入れて
熱々の珈琲を注ぐ。
ミルクを入れてできあがり。
美味しいカフェオレは
やみつきになるよ。
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おいしい。うれしい。だいすき。
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doremi
Count Down
2014.12.30 Tuesday
05:58
今年のカウントダウンは
初めてジルヴェスター・コンサートで
ということになる。
年越しそばを食べたら
父とコンサートに行く。
今年はオペラのアリア中心らしい。
佐渡裕さんが指揮するという。
楽しみだなぁ。
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それから
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doremi
眠さに克てない。
2014.12.30 Tuesday
05:52
今年の冬になって初めて
エアコンがついているのに
消すことができずに
眠ってしまった。
朝起きて
何だかのどが乾燥している感じ。
これからはがんばって起きて
眠くてもエアコン消すようにしよう。
エコじゃないしね。
今年もあと2日を残すところとなった。
実りのある日々でありますように。
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それから
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doremi
下町のにぎわい。
2014.12.29 Monday
20:45
今日は母と遠くまで
ウォーキングに行ったので
王子公園の近くの
水道筋商店街をのぞいた。
活気があって楽しかった。
野菜や果物の豊富さと価格には驚いた。
近くなら買って帰るけど
見てるだけでも楽しかった。
私がどこにもないみたいな
バッグを探していて
母がそれをみつけて
お店の人と話していたのが
漫才みたいで楽しかった。
黒のリュックもバッグも
妥協せずに探していたから
いいのがあったんだと思う。
今日はイイ日だなぁ。
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好きなもの
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doremi
自宅でストレッチ。
2014.12.29 Monday
12:59
今日は自宅でストレッチをした。
筋肉が伸びて気持ちいい。
バランスボールは
また時間あるときにやろう。
年末年始に食事を気を付けて
しっかりエクササイズすることが
大事なんだと教わった。
今まで頑張ってきて
クリスマスやお正月ぐらいいいか、という
気持ちがダメなんだという。
気持ちを引き締めていきたい。
午後も元気に過ごせますように。
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doremi
あたらしい手帳。
2014.12.29 Monday
09:55
あたらしい手帳を愛用している。
今年は大切な人と
おそろいにしたので
それを見るたびにうれしい。
毎年、猫の手帳を購入していたけど
今年はいまいちピンとこなかったので
世界旅行がテーマみたいな
コラージュのものを選んだ。
10月スタートで翌々年の3月までというのも
こだわりがある。
この手帳で素敵な一年が刻めますように。
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好きなもの
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doremi
Clean it Up !!!
2014.12.29 Monday
09:45
朝ごはんを食べたら
掃除機をかけるようにしている。
パン屑が散るのと
朝は夜のうちに
埃が舞い降りていたりするので
そうじをするのにいいタイミングだ。
きのうの夜から温めておいた
お風呂に朝、両親がつづけて入った。
温かくてイイお湯だったという。
お風呂場のカビキラーもしないとなぁ。
あとで洗剤を買って来よう。
あと3日で今年が終わるのかと思うと
意外な気がする。
それほど充実していた。
今日も笑顔になれることがありますように。
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doremi
Open the Window
2014.12.29 Monday
09:38
真冬でも換気は必要だという。
朝から暖房を入れていたので
いま切り、窓を開けた。
新鮮な空気が入ってきて
背筋が伸びる感じだ。
今日もイイ日になりますように。
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doremi
乾燥知らず。
2014.12.28 Sunday
21:15
最近は保湿をしっかりしているからか
乾燥で困ることがない。
合うものに出会うまでは
やはり悩むものなのだろう。
ミネラルファンデを使っていた頃は
乾燥していたみたい。
何かがイイと聞けば
ためしたくなるけど
今のコンディションがイイのは
スキンケアがあっているから。
これ以上何かを足したり
しなくてもいいんだな。
セタフィルのモイスチャライジングローションと
モイスチャライジングクリームは
すごくイイみたい。
量もたっぷりでかかともすべすべ。
おすすめします。
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好きなもの
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doremi
曇り空の向こうには。
2014.12.28 Sunday
11:13
今日は晴れて午前中は
高気圧に覆われた
イイお天気になると
天気予報で言っていた。
でも、曇り空で
陽も射していない感じ。
どんよりしている。
雨が降らないかどうか
慎重に見極めないと。
午後は雨が降るという。
空が泣いても
心は晴れますように。
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doremi
明るくなる空。
2014.12.28 Sunday
07:10
空がだんだん明るくなってきた。
今日は午前中は高気圧におおわれ
イイお天気になるという。
お風呂をそうじして
あたらしいお湯を入れた。
肩が痛いのは
温めるといいみたい。
天気予報では
夕方6時頃から雨ということだけど
六甲山に近いので
もっとはやく雨が降るかもしれない。
雨が降る前に
帰って来れるように
でかけようと思う。
今日も元気な一日になりますように。
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好きなもの
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doremi
窓からくる冷気。
2014.12.28 Sunday
06:53
窓からくる冷気がある。
父の部屋に行ったら
まだカーテンを開けていなかった。
どおりで暖かいはずだ。
母はちょっと
胃の具合が悪いみたい。
コーヒーは飲まないでおく、という。
母が元気になりますように。
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doremi
Will be Rain
2014.12.28 Sunday
06:41
午後から雨になるという。
今日は今年最後のトレーニング。
なるべくはやく出発しようと思う。
コーヒーを淹れて
バナナヨーグルトを作った。
実りのある一日になりますように。
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それから
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doremi
Special Season
2014.12.27 Saturday
12:28
年末年始は誰にとっても
特別な季節だ。
あたらしい気持ちで
新年を迎えられるように
いろいろな準備をする。
おせち料理を手作りする人は
先日、調査したら
全体の6.5%だったそうだ。
私はそのマイノリティーに入るのか。
お正月のために
いろいろ買い物をしよう。
今年の大みそかは
ジルヴェスターコンサートなので
年越しそばを食べたら
音楽会に父と行く。
だから、おせち料理は
それまでに作っておかないといけないね。
バタバタするけど、それも
年末恒例のことなので
何とか楽しく過ごしたいと思う。
今日もイイ日になりますように。
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doremi
光が射すように。
2014.12.27 Saturday
12:21
年賀状を書く用意をしていて
交友関係はうつろうもので
大切にしないといけないな、と思った。
何年も年賀状を送っていても
何の音沙汰もない人もいて
そういう人がリストから外れていく。
何人も残らないなぁと思うと
今でも交流があることを
うれしく思う。
別にケンカしたとか
何かあったというわけではなく
環境がおたがいに変わり
疎遠になっていく。
手紙を書くことも大事にしている。
手描きの文字が伝えることが
かならずあるはずだと思うから。
今年も大切な人たちに
年賀状が元旦に届きますように。
今は交流がない人たち、
縁があった人たちにも
数限りない幸福が舞い降りますように。
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doremi
痛みがおしえてくれること。
2014.12.27 Saturday
12:15
最近、腹筋を鍛えるのに
マシントレーニングのウエイトを
重くしすぎて痛めたことがあった。
最大の負荷で
肩のトレーニングをしている若者に
僕それやりすぎて
肩壊しちゃったんだよね、と
アドバイスしている人がいた。
何事もほどほどというのがある。
痛みがあるときは
快復するために
おやすみしたほうがいい。
また完治したら
トレーニング再開できるのだから。
無理をしないで
痛くなくなるのを
待とうと思う。
元気になれますように。
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doremi
輝く海。
2014.12.26 Friday
11:28
今日はお天気が良いので
海がとてもきれい。
きらきらしてる。
この部屋は陽当たりがいいので
ぽかぽかして暖かい。
きのう、中島美嘉さんが
ご結婚された。
心からお祝いしたい。
大切な人を支えたいと思うのは
とても大事なこと。
どうか末永くお幸せに。
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好きなもの
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doremi
Christmas Mail
2014.12.26 Friday
06:56
ハワイのコナ在住の知人から
母にメールが来た。
バタバタしていて
返事を書くのが
大変そうだったので
私が急いで返事を書いた。
スペルがまちがってるかもしれないし
文法とかめちゃくちゃかもしれないけど
クイックリスポンスが大事だと思った。
ニューヨークの株式市場が
クリスマスでおやすみだと
ニュースで言っていた。
すてきなクリスマスが過ごせますように。
私のつたないことばが
先生たちに伝わりますように。
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好きなもの
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doremi
12月26日。
2014.12.26 Friday
06:28
12月26日の朝になった。
今日は仕事納めの日だね。
年内にすませておかないと
いけないことがあるから
大変だなぁと思う。
暗闇の中に光が一筋見えるようなことがあるといいね。
実りのある一日になりますように。
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doremi
早起きは三文の徳。
2014.12.26 Friday
06:24
朝が弱いとか
あまり思わないほうがいいと
武田双雲さんの本に書いてあった。
思い込みというのは
その人ががんじがらめになるという。
あまり眠れなかったという考え方も
一日をアンハッピーにするという。
聖路加病院の日野原先生は
いつも睡眠時間がとても短いけど
いつも元気でパワーがわいてくるという。
たまに眠れないことがあっても
そのことについて
ネガティブに考えると
良くないということかな。
早起きすると一日のスタートを
イイ感じで切ることができるので
感謝している。
早起きしようと思うと
潜在意識に働きかけて
ちゃんと起きれるのはうれしい。
今日も素敵な一日になりますように。
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それから
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doremi
楽しいクリスマス。
2014.12.25 Thursday
22:42
楽しいクリスマスだった。
イブに急にケーキやごちそうを
作ることに決めて
すごい集中力で実現した。
両親が喜んでくれて
忘れられない時間になった。
姉や妹にも
ささやかなプレゼントを贈れて
うれしかった。
今夜ぐっすり眠れますように。
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おいしい。うれしい。だいすき。
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doremi
不安定な空模様。
2014.12.25 Thursday
14:06
ときどき晴れ間にもなるんだけど
曇ったり、雨や雪の降りそうな空模様。
傘を持っていけばだいじょうぶだね。
夜ごはんはヘルシーにしようと
いろいろ準備してる。
お昼は両親はカキフライかな。
かぼちゃのサラダと
ブロッコリーの用意をした。
白菜とにんじんとしめじとえのきと
玉ねぎと木綿豆腐のタジン鍋を作りながら
十五穀米ごはんを炊こう。
終わったらトレーニングに行く。
午後も元気に過ごせますように。
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それから
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doremi
陽のあたる場所。
2014.12.25 Thursday
07:31
お天気の良い朝は
しあわせな光景を
見ることが叶う。
碧い建物に
太陽が当たるのは
ギリシャのミコノス島みたいで
ほんとうにきれい。
今日も素敵な一日になりそうだなぁ。
素晴らしい一日を過ごせますように。
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好きなもの
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doremi
花のある暮らし。
2014.12.25 Thursday
07:25
母が誕生日に贈ってくれた
ブルーデイジーとデイジーの寄せ植えと
数年前に購入して
大切に育てているアマリリス、
12月に購入したポインセチアと
シクラメン。
最近は寒いので
ベランダに出すのは
水をやるときと
陽に当てるときだけで
基本的には家に入れている。
部屋の中に花や緑があるのは
すごくパワーをもらえる。
世話できる範囲で育てるというのは
大事かもしれない。
花は話しかけると
ことばが聴こえるという。
いっぱい話しかけて
元気に育てたいな。
花や緑にはいつもありがとうという
気持ちを大事にしたいな。
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好きなもの
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doremi
Christmas Cake
2014.12.25 Thursday
06:44
今朝は早起きして
クリスマスケーキを作った。
テーブルセッティングもしたから
あとは紅茶を淹れたらいいかな。
父に昨日、
今年はケーキ作らないよ、と言ったら
子どもみたいにしょんぼりしたので
急遽作ることになった。
2,3人分だと
お店で販売している
スポンジケーキの台だと
大きすぎるので
ちいさいものを使っている。
楽しい時間になりますように。
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おいしい。うれしい。だいすき。
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doremi
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ぽかぽかの陽だまり。
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年末のあわただしさ。
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アイスのカフェオレ。
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Count Down
(12/30)
眠さに克てない。
(12/30)
下町のにぎわい。
(12/29)
自宅でストレッチ。
(12/29)
あたらしい手帳。
(12/29)
Clean it Up !!!
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Open the Window
(12/29)
乾燥知らず。
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曇り空の向こうには。
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窓からくる冷気。
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Will be Rain
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光が射すように。
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痛みがおしえてくれること。
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輝く海。
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12月26日。
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