クレジットカードに限らない。

  • 2018.10.21 Sunday
  • 18:20

現金も持っているので、

 

時と場合によっては、

 

クレジットカードを使わない。

 

今日は産直の店に行った時、

 

500円くらいだったし、現金で良いな、と思った。

 

おからとにんじんを選んだ。

 

それから駅ビルでノートを買う時。

 

最後にいつもの店で卵としそ納豆を買う時。

 

それにしても、タクシーに乗らないで、

 

健康のために歩く、というのは何て愉しいんだろう。

 

得るものが計り知れない気がする。ありがとう。

 

おかげさまです。今日もかわいい猫に会えて、

 

ニコニコしている私です。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を深々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

ワインを買いに。

  • 2018.10.21 Sunday
  • 15:29

きのう、父がクルマでワインを買いに行く、というので、

 

荷物を持つために一緒にでかけた。

 

近所の店にもおなじものはあるのだけど、酒屋さんの方が、

 

200円ほど安い。父がその店を知ったきっかけは隣の居酒屋で

 

集まりがあった時、酒屋さんには、どんなお酒があるのか、と

 

眺めていたら、お気に入りのイタリア製のワインが並んでいたそうだ。

 

それ以来、7本とか注文して、取りに行くようにしている。

 

昨日は先日、一杯になったスタンプカードがあり、今回、

 

それにより2千円割引で、うれしかったみたい。

 

以前は千円相当のワイン2本ということだったけど、

 

父がワインには好みがある、とお店のご主人に言って、

 

値引きするというシステムに変わったようだ。

 

すずめが姿を見せてくれて、うれしかったな。

 

小鳥の中で、あれほどかわいいものはいない、と思う。

 

季節外れの金木犀が薫っていて、不思議な気分だった。

 

その店で焼いた、というパンが一切れ80円で販売されていたが、

 

また今度にしよう、と決めた。ちょっとおいしそうだったけどね。

 

ホームセンターに駐車するんだけど、まずはそこで買い物をした。

 

それから歩いて酒屋さんへ行った。もう場所は覚えた。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

ミルクを買いに。

  • 2018.10.20 Saturday
  • 23:26

今日は夜、母が牛乳を買いに行くのに

 

つきあってくれた。

 

月がとても美しかった。

 

ふだん夜はでかけないので、

 

なんだか心震える想いだった。

 

思いがけないところにかわいい猫がいて、

 

癒されたなぁ。

 

気付き、というのは変化や進化のきっかけになるから、

 

悪い事ではない。ありがとう。おかげさまです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

明日もきっと良い日になる。

 

いつもホントにありがとう。

 

愛を惜しみなく受け取っています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

ストレッチして。

  • 2018.10.20 Saturday
  • 23:22

そういえば今日はストレッチしていない、と

 

先ほどテレビを観ながらストレッチをした。

 

身体が伸びる感じで気持ち良かった。

 

お風呂に入った時、元気が出なくて、

 

めずらしく歌を口ずさむこともなかった。

 

お風呂上りに必ずやる体操も今日は出来なかった。

 

そういう日もあるんだな、と思う。

 

いつも元気印の私も落ち込むことがある。

 

それでも原因を探ると、これかな、ということがわかり、

 

すこしずつ解決に向かう。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

運命の音がする。

  • 2018.10.19 Friday
  • 21:15

運命が鳴り響く中、

 

いろいろなことがパッパッパッパッと

 

場面転換するような感じで

 

限りなく拓かれる未来があり、

 

ほんとうにワクワクした一日だった。

 

木村拓哉さんがいつか糸井重里さんと対談したとき、

 

「信号はぜんぶ青って時、うれしくないですか」と

 

言った事が忘れられない。

 

私は原宿の雑踏の中で、気配を消して、

 

人混みの中、変装もマスクもサングラスもつけずに

 

横断歩道を渡っている木村拓哉さんを見かけたことがある。

 

プライベートなので、声を掛けなかった。

 

まわりの人は完全に気付かなかったと思う。

 

今でもサーフィンなどをする友だちを大事にしていて、

 

そういうのは凄いな、と感心している。

 

それでも、人生にはたまに、奇跡のように、

 

木村拓哉さんの言葉を借りれば、今日は

 

「信号はぜんぶ青」という日だな、と感じることがある。

 

まさにそういう一日だった。

 

言葉のとおり、よくクルマに乗る彼が、稀に走っていると、

 

信号がぜんぶ青だったことが相当うれしかったようで、

 

糸井重里さんにその話をしたのだ。

 

私は何かで、その対談を読んだ。

 

それで、そういうことはあるかもしれないけど、

 

最もうれしかったことの一つ、として、

 

そういう風にさらっと表現できることを

 

素晴らしいな、と感動したのだ。

 

SMAP×SMAPが毎週月曜日に放送されていた当時、

 

私は何よりも木村拓哉さんの歌が愉しみだった。

 

手紙を書いたこともある。

 

「はじめてのチュウ」なんて涙なしでは聴けない。

 

SMAPが解散することになって、バッシングも相当だったけど、

 

最近は娘さんが話題になっていて、DNAがちがうんだなと

 

再認識している人も多いのではないだろうか。

 

工藤静香さんの歌も大好きでCDも何枚も持っている。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をぎっしり受け取っています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

食後のウォーキング。

  • 2018.10.18 Thursday
  • 13:19

ごはんを食べて、落ち着いたら、

 

有酸素運動をすると、身体が喜ぶようだ。

 

時間にすると40分くらいでも十分効果がある。

 

それがわかったのは先日、家族で会食をしたあと、

 

たくさん歩いたときだ。

 

ごちそうを食べたので、いい腹ごなしになった感じで、

 

夜は体組成計どうかなと思ったけど、あまり増えていなかった。

 

そうだなぁ。食べたエネルギーを消化する、というイメージ。

 

最近は秋晴れの日がつづいて、お天気も良いので、花を見たり、

 

蝶々を追いかけたりしながら、歩くのは愉しい。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をぎっしり受け取っています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

日課のトレーニング。

  • 2018.10.18 Thursday
  • 13:12

朝、珈琲を淹れながら、

 

日課のトレーニングをする。

 

これがあると楽しく一日がスタートする感じだ。

 

おなかすいたけど、ストレッチしてから、

 

お昼を食べようと思う。

 

昨日はお風呂が遅くなったので、

 

お風呂上りにバスルームの中でやるエクササイズ、

 

どうしようかな、と迷った。でも時間にすると5分くらいだし、

 

たくさん歩いたので、絶対やった方が身体は喜ぶと思った。

 

お医者さんの話では、食事の時間は規則的な方が良いそうです。

 

あ、もうすぐ入って来るな、とわかるから。

 

おなかすききって食べる食事は、「空腹は最大のスパイス」というから、

 

五臓六腑に染み渡る感じで、いつもに増して、おいしいでしょう。

 

今日もおそくなってしまって、ごめんね。申し訳ない。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をひしひしと受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

滞っていた流れを変える。

  • 2018.10.17 Wednesday
  • 20:20

台風が立て続けに来て、

 

窓ガラスが汚れているのが気になっていた。

 

今朝、拭こうと決めた。

 

時間としては、10分くらいで終わるのだから、

 

今まで、やろうやろうと思いつつ、

 

おそくなったな、と反省している。

 

気になっているところを徹底的に掃除する、というのは

 

滞っている流れを変える、スムーズに流れ出すきっかけになると

 

本に書いてあった。真実だと思う。

 

ついでに桟のところも掃除した。

 

最近、土や塵などの細かいゴミが原因で、

 

網戸が動きにくくなったり、すぐに外れたりしていた。

 

姉に掃除しておいてね、と言われた。

 

月曜に東京に帰ったのだけど、

 

泊まった時、キッチンなど、ほんとうにピカピカに

 

磨いてくれた。いつもこういう風にしないといけないな、と

 

痛感したのだ。姉は小柄で華奢なので、麦茶を淹れている

 

ボトルも腕を入れてキュキュキュッと磨いてくれた。

 

ふだんはしない掃除をすると、流れが変わる、というのは

 

本当だと驚いている。

 

掃除をすると運気が上がるというのは理に適っているなぁ。

 

机の上とか、引き出しの中とか、やってみると、

 

部屋がきれいになって気持ちいいだけじゃなくて、

 

実際に何かが変わるので、ためしてみるといい。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

海を見に行く。

  • 2018.10.16 Tuesday
  • 19:00

昨日はとんぼ返りだったけど、

 

ちょっと足を延ばして海を見てきた。

 

姉に明石の海を見せたいという両親の想い。

 

お昼に予約してあったので、それに間に合うように、

 

ちょっと電車に乗った。

 

ありがたいことに、朝は曇りだった空が晴れて、

 

海はとてもおだやかだった。太陽の光が海に反射して、

 

きらきらしている。家族みんなで見た海を忘れない、と思った。

 

明石で降りて、反対方向の電車に乗り換えた。

 

帰りは4人掛けの席に座っていた人が、ご家族でどうぞ、と

 

言って席を譲ってくれて、4人そろって座ることができた。

 

ほんとうに有難かったな。ありがとうございます。おかげさまで、

 

忘れられない思い出となりました。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を惜しみなく受け取っています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

食べたら動く。

  • 2018.10.16 Tuesday
  • 18:33

昨日、家族で特別な食事をして、

 

それから駅までバスで行き、

 

姉のおみやげがあったので、

 

たくさん歩いた。

 

ごちそうを食べて、

 

みんなで、おなかはちきれそうだね、と話したけど、

 

歩いたことでエネルギーは消化されたみたい。

 

ふだんよりはカロリー高かったと思うけど、

 

体組成計の値は朝より良くなっていた。

 

それで、今日も買い物に行く予定があり、

 

お昼ごはんを食べてから出かけた。

 

エネルギーを吸収して、それをすぐ、

 

使うという算段。体調も良いみたいだ。

 

今日はめずらしく湿度が高く、すこし

 

汗ばむ陽気だったが、猫に会えたので、

 

うれしかった。行きに姿は見えなかったけど、

 

良い子ね、と声をかけたら、帰りに姿を

 

見せてくれた。かわいかったな。

 

岩合光昭さんが猫は「良い子だね」とか「良い子ね」と

 

言ってもらうと、わかるようだ、と話していたけど、

 

ホントだね。最初に声をかけたとき、眠っていても、

 

良い子ね、というのは嬉しいようで、帰りには、

 

チョコンと座って、待っていたりするもの。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

猫に会えたので、今日も幸福の絶頂みたいな日です。

 

愛をぎっしり受け取っています。

 

いつもホントにありがとう。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

新米を買いに。

  • 2018.10.16 Tuesday
  • 18:21

明日は新米が安くなるみたいなので、

 

買いに行こうと決めた。

 

玉ねぎとにんじんは明日はそれほど安くないので、

 

また来週にするつもり。

 

豚ヒレ肉と鶏むね肉も買おう。

 

キャベツは姉が来たときに、

 

2人で1個ずつ買ったから、大丈夫。

 

今日は牛乳を買いに行けて良かった。

 

明日、お米を買う、ということになると両方は持てない。

 

まだ5キロのお米が半分くらいあるけど、

 

他にそれほど買うものがない時はチャンスだ。

 

父は今日、一割引きの日で、買い物に行ったのだけど、

 

いつもの店で買う「しそ納豆」を頼んだら、価格が

 

105円と高かった。私はいつも84円で買っているので、

 

一割引きでも、ふだんより高かった。いつもの店を

 

応援する意味でも、これからは、そこで買いなさい、と

 

父が言った。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

好みは変わる。

  • 2018.10.15 Monday
  • 18:59

姉は以前、マヨネーズが苦手だったが、

 

最近、大丈夫になった、という。

 

昨日は近所のパン屋さんに行き、

 

フランスパンにハムとキャベツのマヨネーズ和えと

 

マスタードがサンドしてあるものを食べていた。

 

「アルティザン」という店のもの。

 

わたしは夕食に「ミニフランス」を食べたけど、

 

ほんとうにおいしかった。

 

160円と買いやすい価格なので、また行こうと思う。

 

そういえば、子どもの頃、バナナは苦手だと話していたけど、

 

先日、父が作ったバナナヨーグルトを食べていたし、

 

克服したのかもしれない。

 

お米も得意ではないけれど、今日のランチでは、

 

お新香を食べながら、白米も味わっていた。

 

人の好み、というのは変わるのかもしれない。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をギュギュッと抱きしめています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

たくさん歩いて。

  • 2018.10.15 Monday
  • 18:49

今日は食事のあと、

 

姉のおみやげ探しで

 

あちこち歩いた。

 

おなかがはちきれそうだったので、

 

いい腹ごなしになった。

 

いろいろな店を回ったおかげで、

 

一番いい選択ができた気がする。

 

「モンロワール」の「三毛猫ラングドシャ」は

 

姉も好きなスイーツで、クッキーもチョコレートも

 

すごく上等なことがわかっているので、きっと

 

喜んでもらえると思う。

 

あと、お留守番をしていた子どもには、リクエストのあった

 

チーズケーキも買えたので、ほんとうに喜んでいた。

 

汗をたくさんかいたけど、今日は愉しかったな。

 

まるで収穫祭みたいでした。

 

目に見えない大きな力に守られ、導かれ、支えられて、

 

今日があると思うので、ほんとうに感謝しています。

 

ありがとうございます。おかげさまです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をぎっしり受け取っています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

Something Nice !!!

  • 2018.10.13 Saturday
  • 23:46

今日は姉が音楽会の会場の駅で、

 

その近くのパン屋さんなどを検索して、

 

こういうのがあるねぇ、などという。

 

せっかく電車に乗って行くので、

 

一軒くらい行ってみようか、と思った。

 

「五穀七福」という縁起の良い名前のパン屋さん。

 

電話すると、わかりやすい行き方を教えてくれた。

 

教会のちかくに、今は無き、「小麦」というパン屋さんがあり、

 

そこの胡麻食パンが本当においしかった。

 

今日のパン屋さんは「五穀食パン」というのが、それに似ていたので、

 

姉に買ってくれるように頼んだ。

 

もし、おいしい、ということになれば、

 

これから、音楽会などで、そこに行くたびに

 

通うことにしようかな、と思う。

 

価格もそれほど高くなくて、良心的だった。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

今日は姉が夜、ちゃんと食べたので、安心しています。

 

いつもホントにありがとう。

 

愛をギュギュッと抱きしめています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

Sleep Well

  • 2018.10.13 Saturday
  • 23:37

今夜はぐっすり眠って、

 

明日の朝まで起きない気がする。

 

ひさしぶりの再会で、うれしくて、

 

昨日は5時ごろまで姉と話していた。

 

愉しかったな。

 

今日は私はすこし仮眠取ったけど、

 

姉は睡眠1時間で走り続け、

 

今、夢の中だ。

 

パン屋さんにも行けて、うれしかったみたい。

 

一緒にオペラ観れたことも思い出になる。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

得手に帆を揚げ。

  • 2018.10.12 Friday
  • 20:07

得意分野を伸ばすと良いんだろうな。

 

脚が細くて長い人は、レギンスのような

 

ぴったりしたものを穿く、とか。

 

そうでない人は、自分がきれいに見えるものを

 

選ぶといいと思う。

 

よくスーパーのチラシとかに野菜や果物やお肉の画像があり、

 

「これはイメージです」と書いてある。

 

テレビ通販などの場合、背が高い美しいモデルさんが

 

その服を着たり、インターネットの画像で観ても、

 

すらりとした脚に着用しているようにしか見えないから、

 

客観的な視点、というのは大事だと思う。

 

「山田優ちゃん」みたいな脚だったら、問題なかったな。

 

注文するとき、送料が648円で、今日は返品するとき1008円だ。

 

箱に詰めて、郵便局に持って行き、発送する度に、もう二度と、

 

こういう買い物はしない、と誓う。

 

結局、インターネットで洋服を買う、というのは、イメージで

 

選ぶのだと思うのだ。

 

私は「ダイヤアローのレギンス」を5着注文して、一枚、穿いてみて、

 

ちがうな、と思った。他のものは穿いてみるまでもない。

 

いい勉強になった。

 

今日は書き損じのハガキを交換したので、約300円割引になり、

 

得をした感じだけど、そもそも、このデザインは自分に似合うか、という

 

冷静な視点があれば、こういうことは無かった。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を深々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

タクシーにこだわらない。

  • 2018.10.12 Friday
  • 19:39

今までは運が良かったんだな、と思う。

 

タクシーに乗ると、その日、お祭りで、

 

通ろうとした道が通行止めだった。

 

タクシーの運転手さんは、すみません、と言って、

 

迂回して、ずいぶん早くにメーターを止めた。

 

それから、母と敬老の記念品を取りに行った時も、

 

タクシーの運転手さんが手前でメーターを止めた。

 

そういう人に当たることが多かったので、

 

今日、信号待ちが多く、メーターが上がるかも知れないことは

 

あらかじめわかっていたのに、今日の人は止めなかった。

 

それで、すみませんねぇ、信号待ちが多かったから、と

 

言い訳をした。なんだかなぁ、と思った。クルマが多いとか、

 

信号が赤になる、なんて、良くあることなんだろう。

 

良いですよ、と払ったけど、なんとなく、釈然としない感じ。

 

今まで買い物に行ったら、タクシーで帰る、というのが

 

慣例のようになっていたけど、バスで帰る、というのも

 

ありだな、と思った。

 

荷物が多すぎないような時は気軽だ。

 

いろいろな選択肢がある、というのは悪い事ではないのだ。

 

タクシー代はお小遣いなので、週に一度、とはいえ、響く。

 

母がトランクを持っていたのに、タクシーで帰らず、バスで

 

帰ってきたので、そういう心遣い、大事だな、と思った。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をしみじみと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

珈琲トレーニング。

  • 2018.10.12 Friday
  • 19:24

珈琲を淹れるときは、

 

いつもトレーニングする。

 

格子先生に教わった「腹斜筋の筋トレ」

 

「ウエストひねりの筋トレ」「お尻を鍛える筋トレ2種」

 

「二の腕を引き締める筋トレ2種」である。

 

これをやらないと一日が終わらない感じがする。

 

あー、それから、キッチンの台を使った「腕立て伏せ」と

 

「カーフレイズ」も10回×10セットずつする。

 

珈琲は朝、淹れようと思ったけど、おそくなってごめんね。

 

トレーニングすると、ホントにシャキッと背筋が伸びる感じだ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

腹八分目。

  • 2018.10.11 Thursday
  • 17:53

まだちょっとおなかすいてるな、くらいのときに

 

止めるように心がけている。

 

数日前、食べすぎたり、食後のコーヒーを飲みすぎたりして、

 

どんなことでも「過ぎたるは及ばざるがごとし」だな、と

 

痛感したので・・・・・

 

腹八分目で良い事は、おなかがいっぱいになりすぎないので、

 

眠くなったりしないことだ。

 

これは凄く助かる。

 

食後すぐに仕事するので、

 

眠くなると、あたまが働かない感じがする。

 

それから、食欲の秋になり、ちょっとした積み重ねが

 

体重や体脂肪の変化につながるのだろうな。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を惜しみなく受け取っています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

カッコ良く穿きこなす。

  • 2018.10.11 Thursday
  • 17:23

「麻布プロバドール」のハイテンションデニムの

 

ブーツカットが届いた。すこし裾が長いみたい。

 

パンプスを合わせようと思う。よそゆきの時に。

 

背筋が伸びる感じでシャキッとする。

 

大人気で、口コミも凄く良いので、

 

また再生産、再販してほしいな。

 

夜になると、熱が上がることがある、ということは

 

季節の変わり目だからかな。

 

風邪引かないようにしようね。

 

元気に秋を満喫するイメージ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

明日はハレルヤ。

  • 2018.10.11 Thursday
  • 17:07

明日はひさしぶりに秋晴れの良いお天気になる、というので、

 

今から待ち遠しい気持ちだ。

 

ちょうど買い物に行く日でもあるので、

 

必要なものリストを書いておこうかな。

 

父と打ち合わせをしていないのだけど、

 

お父さん子の姉は朝食も父のところで食べるだろう。

 

それなら、バナナヨーグルト用のバナナも多めに買わないと。

 

屋上で洗濯ものを干せるのも嬉しいな。

 

今までは気温が高かったのも平年並みになる、というので何より。

 

雨が去り、良いお天気になって、大好きな姉もやってくる。

 

お客さんが来ると、なんとなくバタバタするけど、

 

それは後になると、すごく楽しい思い出になる。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

憧れを仕事にする。

  • 2018.10.10 Wednesday
  • 17:38

子どもの頃から、憧れていた職業に就くと、

 

いわば夢がかなった感じで、

 

やりがいがあるのではないか。

 

私は幼い頃から、文章を書くのが好きだったので、

 

社会人になってからも、それを仕事に出来たらな、と

 

思っていたところはある。

 

会社は愉しかったし、ずっと続けても良かったけど、

 

夢をあきらめることが出来なかった。

 

その延長線上に今がある感じだ。

 

2005年の時点では趣味で始めたブログが

 

今では仕事となった。本当に何て御礼を言っていいか

 

わからないほどだ。

 

好きで続けているとはいえ、ずっと支えてくれた

 

数えきれない読者の方々のお力を感謝しない日は無い。

 

継続は力なり、というけれど、毎日の事なので、

 

学校やお仕事の合間に、何度も足を運んでくださる、という

 

おかげで、今があると言って過言ではない。

 

ほんとうにありがとうございます。支えられています。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

もっと大きな夢、という意味では、

 

近い将来、本を出版することです。

 

何度も何度も読み返したくなるような、

 

よぉし、明日もがんばろう、と思えるような、

 

ベストセラーになるような本を目指します。

 

応援してください。

 

いつもホントにありがとう。

 

愛を果てしなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

心の声を聴く。

  • 2018.10.09 Tuesday
  • 17:36

今日はお昼ごはん食べるときに、

 

タッパーに残っている雑穀米は

 

ふだんより少し多いな、と思った。

 

器にとって冷蔵庫に入れて置こうかな、という考えが

 

ふと頭をよぎったけれど、まぁいいかな、とぜんぶよそった。

 

それから、麻婆豆腐を食べて、ご飯を食べている時、

 

やっぱり少し多いな、とっておこうかなと思った。

 

でも、それも無視してしまった。

 

心の声、というのは、聴こえたときは

 

それに従うというのは大事だ、と本に書いてあった。

 

第6感みたいなもので、悪い予感、という類だ。

 

ダイエットしているので、ご飯は一膳と決めている。

 

1.5杯分くらいあり、案の定、食べ終わったときは、

 

一時間くらい、おなかがはちきれそうだった。

 

後悔先に立たず。

 

これからは、面倒だな、と思っても、

 

決められた量を食べるために、取っておくことにしよう。

 

どんなことでも学びになるから、ムダなことはないんだな。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を果てしなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

もっともっと絵を描こう。

  • 2018.10.08 Monday
  • 18:03

スケッチブックみつけた。

 

わすれないうちに感動を絵に描いた。

 

めくってみると、前回は紫陽花の花だった。

 

6月のことだ。ずいぶん間が空いているね。

 

もっともっと絵を描こう。

 

すぐ描けるように、近くに置いておこう。

 

いつか、電車の中で画家の人と一緒になったことがある。

 

子どもみたいな絵なんです、というと、

 

それでもいいのよ、描くことが大事よ、と言ってくれた。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をギュギュッと抱きしめています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

何でも良いわけじゃない。

  • 2018.10.08 Monday
  • 17:20

巷には「泡で出る洗顔料」というのは溢れている。

 

愛用している「コットンフォーム」のストックが

 

無くなるタイミングで母に相談した。何処でも

 

買えるものをためしてみようかしら。母は反対した。

 

もうずっと、それを使っていて、肌の状態が良いなら、

 

それを続けることが大事だと。

 

たとえばスポーツジムのお風呂場などでは

 

「ビオレ」の泡洗顔などが置いてある。

 

たまに使うなら良いけど、あなたが今、肌がきれいねと

 

言われるようになったなら、今のお手入れを大切にした

 

方が良いと。

 

丈夫な人なら、たぶん、何に替えても、あまり変化はないはずだ。

 

私は赤ちゃんの頃から肌が弱かったので、今はとても落ち着いている

 

けれど、悪くすることは避けたい。

 

母がおそらく市販の何処でも手に入るものは洗い落とす成分が

 

強かったりして、良くないのではないか、と言った。

 

ストックが無くなるタイミングでは今日のようにTSVではなかったので、

 

最安値ではなかったけど、そのときに買って、満足している。

 

もちろん、今日のTSVも2セット注文した。これは親子で愛用している。

 

洗顔は洗い落としすぎないことが大事だという。母も敏感肌なので、

 

重宝しているようだ。

 

とりあえず、最安値なので、試してみたい、という方にはおススメします。

 

今日のQVCのTSV「オーデュオーのコットンフォーム」

 

私はこれからも、これ以外は使わない決意です。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

テレビでたくさん吉田洋子さんにお会いできて、うれしかったです。

 

深夜から一日、おつかれさまです。

 

やはり他の人が出演しても、大きな差を感じてしまいます。

 

吉田洋子さんを観ると、ホッとする、という方は多いのじゃないかな。

 

何度もお会いして、お食事をごちそうになりました。その節は

 

ありがとうございました。また、いつか近いうちに、良いご報告をしに

 

ご挨拶に伺いたいと考えております。

 

いつも本当にありがとう。

 

愛を燦々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

悠々自適。

  • 2018.10.06 Saturday
  • 23:38

びわ湖の眺め、というのは

 

「悠々自適」という言葉が連想される。

 

なんだか雄大で果てしなくて、

 

自分が気にしていたことなんて、

 

小さいなと思わせてくれる。

 

そんなパワーがあるような感じだ。

 

今日は特にスコールのような雨が上がり、

 

きれいな青空になったので、

 

空気中のさまざまなものも

 

洗い流されたようだった。

 

遠くまで行くのはなぁ、とか、

 

帰ってくるのはおそいんだよなぁ、とか、

 

そんなこと、気にするんじゃありませんと

 

言われているようでハッとしたのだ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をぎっしり受け取っています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

どちらでもよか。

  • 2018.10.06 Saturday
  • 23:14

いつもはお風呂入れるのだけど、

 

今日は急いでいるし、暑くてたくさん汗かいたし、

 

シャワーでも良いな、と思った。

 

どちらでもよか、と思うと、

 

あたらしい選択肢が見えてくるということはないだろうか。

 

右に行く、と行ったら、右、絶対右、

 

右以外考えられない、と思うことは

 

執着していると言えなくもない。

 

本当は右に行きたいんだけど、

 

別に左でも良いかな、と思えると、

 

気持ちが楽になることはありませんか。

 

家に帰った時は、おなかすいた、というのが

 

先だったけど、おそらく、汗を流したら、

 

気持ち良いだろうな、と考えた。

 

夜ご飯は出来ているし、お風呂先にしよう、と決めたら、

 

すごく自分を大事にしている感じがして、心身ともに、

 

喜んでいる実感があった。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

一刻も早く家に帰りたい。

  • 2018.10.06 Saturday
  • 23:09

今日はめずらしく家族で遠くまで小旅行の日で、

 

昨日からソワソワしていた。

 

帰りは別々だったのだけど、

 

一刻も早く帰りたい、という気持ちで

 

「新快速」に乗った。幸運なことに席が空いていて、

 

座ることができた。

 

電車に長い時間乗る、というのは、ふだんあまり無くて、

 

家に帰るまで緊張していた。

 

幾つもの川を渡る光景はとても好き。

 

大阪に行く途中の景色はきらきらしている。

 

大阪の地震の影響で、屋根瓦に被害があり、

 

ブルーシートをかけた家がたくさんあった。

 

それを父と目の当たりにして、被害大きかったんだね、と

 

話していた。実際に点々とそういうのを見ると、スーッと

 

そうだったんだ、とわかる。

 

家族で小旅行も出来て、オペラも一緒に観れて、

 

母の一番好きなびわ湖ホールで、お天気も快復して、

 

本当にほんとうに良かった。

 

目に見えない大きな力に守られ、導かれ、支えられて、

 

今日があると思うので、感謝しています。

 

ありがとうございます。おかげさまです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

雨は降らない。

  • 2018.10.05 Friday
  • 18:20

明日、でかける場所の天気予報を見ていたら、

 

午後は降水確率30%だという。

 

傘は念のため、持って行くけど、

 

雨は降らないかもしれないな、と思った。

 

お昼の天気予報では断続的に雨だったので、

 

良い方に変わったのだろう。

 

大阪では晴れ間ものぞく、という。

 

オペラでは喜劇を観るのが好きだ。

 

観終わったあと、何とも言えず、愉しい気持ちになる。

 

全体としては、悲劇が多くて、精神的に参っていた頃は、

 

観るたびにズドーンと落ち込んだものだった。

 

五感に訴えるように創ってあるので、

 

その圧倒的な迫力、というのは

 

あるのかもしれない。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をずっしり受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

バスタイムを愉しむ。

  • 2018.10.05 Friday
  • 17:43

シャワーって急いでいるイメージ。

 

お風呂はゆっくり入る雰囲気がある。

 

昨日から湯船にお湯を入れているのだけど、

 

本当に温まるし、リラックス効果は高いような気がする。

 

夜寝るまで、身体が芯からポカポカしていて、実に気持ちいい。

 

お風呂を温めることができる装置が以前はあったけれど、

 

半年ほど前に作動しなくなり、処分した。

 

それから、もったいないけど、毎回入れて、すぐに

 

お湯を捨てて、というのを繰り返している。

 

さいわいなことに、この辺りでは水道代は高くはなく、

 

そのお風呂を温める装置が無くなったことで、

 

逆に電気代は凄く安くなった。

 

お風呂をリフォームしていなくて、

 

湯沸しができないから、そういう装置を使っていたのだけど、

 

電気代が安くなることは嬉しい誤算だった。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

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