窓から来る冷気。

  • 2024.03.19 Tuesday
  • 09:38

今日は何だかすごく寒いです。

 

窓から冷気が来る。

 

慌ててレースのカーテンを閉めました。

 

断熱カーテンライナーが

 

いい仕事してくれる。

 

窓が大きい場合、

 

すきま風もあるんだろうな。

 

母がチューリップを見に来ました。

 

とても背が低いちびちゃんです。

 

もう咲き初めている。

 

すこしずつ花びらが開いてきました。

 

かわいいです。

 

小さな子どもみたいな感じ。

 

あどけない赤の花です。

 

すべてのことに感謝します。

 

決して不平は言いません。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

伸びしろしかない。

  • 2024.03.19 Tuesday
  • 09:22

大きく飛躍するときは

 

その前にかがむ必要がある。

 

だから今はいわば

 

助走期間なのだろう。

 

ウォーミングアップして

 

ストレッチをして、

 

徐々に調子を上げて行く。

 

わたしはこんなはずじゃないからさ。

 

さすがにどうしたものだろうと

 

危機感を覚える日々だ。

 

この数字はただ事ではない。

 

良いアクセス数を得るために

 

バズる言葉を取り入れようとか

 

そういうつもりはない。

 

私は淡々と自分のペースで

 

文章を書くしかないのだ。

 

それぞれにスタイルがある。

 

一時的にグッと上がっても

 

そこから低迷するようなら

 

何の意味もないではないか。

 

花や緑が好きで、空を眺めるのが好きで、

 

ピアノを弾くのが好き。猫が好き。

 

文章を書くのは自分の心を整理するためでもある。

 

この作業で何よりも自分が救われているんだ。

 

それに付随してたくさんの方に

 

読んでいただけたら

 

もしも心に響くものがあれば

 

うれしいですよね。

 

それを期待して書くというよりは

 

一生懸命、道を極める。

 

それしかできない。

 

不器用ですが、精進すべく

 

努力いたしますので

 

どうかお見捨てなきよう

 

お願い申し上げます。

 

すべてのことに感謝します。

 

決して不平は言いません。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

神戸牛すき焼き風。

  • 2024.03.18 Monday
  • 23:47

すき焼き用のおいしい牛肉は

 

折りたたまれていますが、

 

広げて焼くことがポイントですよね!

 

すこしラードも使いますが、

 

お肉から脂が出るので

 

すぐに取り出して大丈夫。

 

鉄のフライパンで上手に焼けました。

 

たまり醤油(小豆島産)とお砂糖少々で

 

甘めの味を付けました。家族に好評でしたよ!

 

昨日、ホントはすき焼き、と言われていたのですが、

 

父がその時はお肉食べたくない、という風になり・・・・

 

そういうのはあるかもしれない。

 

からだがお肉を求めない、というかね。

 

食べたくないものを無理に食べると

 

おなか壊したりしそう。

 

とにかくおいしかったです。

 

神戸牛すき焼き風。

 

また、この料理の仕方で

 

味わおうと決めました。

 

明日、天気になぁれ!

 

すべてのことに感謝します。

 

決して不平は言いません。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

素人にはわからないこと。

  • 2024.03.18 Monday
  • 23:41

腫れがおさまれば、

 

もう来なくていいと

 

言われると両親は考えたようでした。

 

口腔外科の医師の判断は異なり、

 

根治しないとくりかえす、という見解。

 

それで原因となる歯を2本、

 

抜くことになりました。

 

やはり、ことがこうなると

 

町医者では手に負えないのでしょう。

 

私も矯正のために

 

奥歯として生えていた

 

4本の歯を抜いたことあります。

 

医科歯科の口腔外科で・・・

 

上手なんですよね、そういう所の外科医は・・・

 

よく、歯を抜いて、こんなに腫れましたみたいな

 

写真を見たりするけど、そういうことは一切なく・・・

 

いわば専門医ですからね。

 

私の場合は4本(上下)その日のうちに抜きました。

 

矯正の担当医師によると、その奥歯があると

 

歯の数が多すぎて(八重歯となるような歯が

 

奥歯として生えたらしい)歯並びが悪くなるし、

 

それがあるために矯正がうまくいかないという説明

 

でしたね。でも、大きな穴があいて血もたくさん出た。

 

骨折のような状態なんだという説明も受けましたね、当時。

 

しばらく不自由だったような気がします。あんまり鮮明には

 

覚えていないけれど。

 

父は腫れや膿の原因となる歯を抜かないと

 

ダメだということで週末に小手術の予約を取りました。

 

それから経過を見ましょう、という話でした。

 

まだしばらくかかりそうです。

 

うまく行くことを願います。

 

ありがとうございました。

 

すべてのことに感謝します。

 

決して不平は言いません。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

アマリリスの花芽。

  • 2024.03.18 Monday
  • 11:23

うれしいことにアマリリスが

 

またひとつ花芽を出しました。

 

最後の一つなのかな。

 

ほんとうに元気な【ジュエル】

 

この球根はすでに4つ花を咲かせたんですよ!

 

赤ちゃんの花芽は

 

今はまだ背が低いです。

 

チューリップは私の見立てでは

 

あまり背が高くなりそうもないなぁ。

 

低いまま咲くのも

 

かわいいんじゃないでしょうか。

 

茎が太いのかな。

 

咲きそうだというのはね、

 

花芽がちゃんとした形をしていて

 

もう結構、大きいんですよね。

 

他のふたつも楽しみです♪

 

すべてのことに感謝します。

 

決して不平は言いません。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

変な時間に寝ないこと。

  • 2024.03.17 Sunday
  • 15:28

おやすみの日、

 

予定がない日はむずかしいけれど、

 

規則正しい生活をするために

 

変な時間に寝ないことは

 

大切でしょうね。

 

よほど具合が悪いとか

 

疲れているとかならあれだけど、

 

体内時計のリズムも大幅に狂うんだそうです。

 

それが正確になるのに時間がかかる。

 

自分自身はたとえ昼間に寝てしまったとしても

 

昼夜逆転にならないように気を付けています。

 

そういう風にすると、なんていうか

 

ほんとに困ることになるからです。

 

朝、陽が昇ると眼を覚まし、

 

夜、暗くなったら眠るというのが

 

本来のリズムですよね。

 

眠たい時に寝るのは

 

とてもしあわせな感じがするけど、

 

私は眠ることが好きすぎて

 

制限がなければいくらでも寝てしまうので

 

今はセーブしているところでもあります。

 

特にやることがなくても、

 

寝たいだけ寝るというのは

 

あんまり良くないですよね。

 

どう考えても・・・・

 

すべてのことに感謝します。

 

決して不平は言いません。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を深々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

毎日おやつを食べますか?

  • 2024.03.17 Sunday
  • 15:21

長い空腹は良くないという説もありますが、

 

おやつは何だか心の栄養という感じがするなぁ。

 

食べなくても良いんだろうけど、

 

食欲のないワンちゃんも

 

おやつという言葉には反応するしね!

 

犬でも猫でも

 

かわいいね、というと

 

うれしそうな顔をしますね。

 

かわいいという言葉が

 

自分のことだ、とわかるんでしょうね。

 

わたしは犬も猫も

 

飼ったことないですが・・・・

 

有酸素運動をした後に

 

ご褒美的にたっぷり甘いもの、

 

こってりしたもの食べたくなりますが、

 

消化の良いモノが良いんだそうです。

 

内容も考えて、例えば唐揚げとか焼肉とか

 

ピザとかアルコールは良くないんだそう。

 

意外ですよね。

 

運動したんだからいいや、ではなくて

 

からだが飢餓状態なので、

 

食べるものには気を付けましょう、と書いてあった。

 

なるほどねー!

 

心がけます。

 

すべてのことに感謝します。

 

決して不平は言いません。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

お昼はすき焼き★

  • 2024.03.17 Sunday
  • 11:45

お昼はすき焼きなんだそうです。

 

おいしい牛肉を食べると

 

元気が出ますよねー!

 

私はサッと炒めたような牛肉も好きですが、

 

両親はすき焼きの方が好きみたい。

 

行きつけの神戸牛の店があり、

 

出先でそちらの方に用事がある時は

 

かならず寄ります。

 

他の店でも買ってみたそうですが、

 

ココが一番柔らかくておいしいんだと

 

母が申しておりました。

 

お客さんじゃないんだから手伝いなさいと

 

父に言われそうなので、

 

手伝ってきますね。

 

おいしいお昼食べて

 

元気になろう。

 

すべてのことに感謝します。

 

決して不平は言いません。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

想像のつかない未来。

  • 2024.03.17 Sunday
  • 11:36

わたしたち人間は何となく

 

これはこういう風になるだろうなと

 

予測を立てたりする。

 

例えば今の仕事を辞めたら

 

次はこういう風にして

 

みたいに勝手に青写真を描く。

 

でも、しみじみ

 

そういう風には運ばないものだと

 

思い知る3月でした。

 

待ってました、ということもないんだろうけど、

 

父が歯の激痛を訴えて歯医者さんに行き、

 

町医者では手に負えないということで

 

大きな病院に毎日通う日々でした。

 

本人も顔が変形するほど腫れたりして

 

痛みも辛さも大きいようですし、今までの

 

父の人生でけっこう大きな問題でした。

 

まだ治療は続きそうですし、あれなんですが、

 

今は腫れもだいぶおさまり、点滴の日々も終わり

 

ありがとうしかありません。

 

こんなにひどくなるのは初めてのことで

 

本人が動揺していてね、付き添うんですが、

 

わりと責任が重いというか・・・

 

明日は又、病院ですが、まずはこの

 

父の歯の治療のことがあります。

 

なんだかんだ両親が弱っていますから

 

仕事探しと言えども、そう簡単に

 

3月に入るとすぐ見つけて、という風にも

 

いかないのでした。

 

どういう仕事なら、こういう風に両親が具合悪い時、

 

両立できるのかなと考えたりしています。

 

通院してみると圧倒的に付き添いはヘルパーさんとかではなく

 

家族ですね。娘さんとか息子さんとか・・・

 

同居していると、元気なんだと勘違いしてしまうけれど、

 

ひさびさに神戸に来た妹に「かなり弱ってるねぇ」と言われて

 

ハッとしたりね!!そういうこともありました。

 

年に不足はないわけです。

 

これからどうするというのも、すぐに答えは出ないですが

 

いずれにしても、どんな状況でも、負けないで

 

がんばりますねー!

 

成せば成る、成さねば成らん、何事も。

 

すべてのことに感謝します。

 

決して不平は言いません。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

 

 

胡瓜のぬか漬け、納豆ごはん。

  • 2024.03.16 Saturday
  • 11:55

何となく最近、胃腸の調子がイマイチで

 

腸活しようと決めました。

 

まず最初に自家製のヨーグルトを食べたりしてね。

 

胡瓜のぬか漬けも納豆ご飯も

 

おいしかったですね!

 

素朴なんだけど、実に味わい深い。

 

元気でないとき、

 

お肉食べたりするより

 

良いんじゃないかと考えた。

 

洗濯物も取り込んできました。

 

植木の水やりもできたし、

 

明日のヨーグルトも用意した。

 

成分無調整の牛乳と

 

低脂肪牛乳がそれぞれ2本ずつ。

 

だいじょうぶ。

 

あるもので勝負できそうだ。

 

良いお天気でぽかぽかで

 

よかったですねー!

 

きっと楽しいことがありますよ!

 

すべてのことに感謝します。

 

決して不平は言いません。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

心配いらない。

  • 2024.03.16 Saturday
  • 11:05

何にフォーカスするかということでしょうね。

 

世間でどういうことが

 

話題になっているとか

 

そういうことではなくてさ。

 

私はこんな花が咲いたとか

 

今日のお天気はどうだ、とか

 

そういうことに関心がある。

 

見てもらいたくて

 

自分ではホントは興味ないのに

 

そういうことを話題にするのも

 

どうかと思うよ。

 

あと10日もすれば桜が咲くんだそうですね。

 

愉しみですねー!

 

ありえない数値を記録した。

 

アクセス数、信じられないや。

 

ヒットするワードとか

 

そういうこと、考えてないしなー。

 

これからも、そういうこととは関係なく

 

私は突き進むでしょう。

 

マイペースで書くことしかできない。

 

人々に迎合するつもりもない。

 

いつか僕の我慢が実を結び、

 

あなたの夢が叶いますように。

 

すべてのことに感謝します。

 

決して不平は言いません。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

焼きたてのパンはおいしいけれど。

  • 2024.03.15 Friday
  • 19:09

焼きたてのパンはおいしくて

 

そればかり食べたくなるけど

 

そうすると少し古いパンは

 

日の目が当たらない。そう言うパンは

 

トーストするとおいしい。

 

鉄のフライパンにオリーブ油を敷いて

 

焼き色が付くまで待つ。今日は

 

ちくわをくるくる巻いて頂きました。

 

おいしかったです。

 

おいしいデンマーク産のいちごジャムがあると

 

そういうの付けて食べたくなりますけどね!

 

野菜はキャベツとぶなしめじの炒め物。

 

ちゃんと野菜も食べます!

 

おいしいですよ!

 

すべてのことに感謝します。

 

決して不平は言いません。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

タンパク質は体温を上げる。

  • 2024.03.15 Friday
  • 18:41

タンパク質は体温を上げるというのは

 

真実ですねー!

 

午前中なんだか寒くて震えていましたが、

 

お昼にイワシを塩焼きにしたら、

 

それから寒さを感じないです。

 

からだがポカポカしているのが

 

持続する感じ。

 

こういうのは実際にためしてみないと

 

わからないですね!

 

朝はパンとコーヒーとか

 

そういう方が多いと思うけど、

 

牛乳でもヨーグルトでも

 

卵でもハムでもお肉でも

 

何かたんぱく質をプラスすると

 

からだが熱産生に回るんだそうです。

 

医学博士の方がテレビで解説していた。

 

これは朝のみならず、

 

お昼も夜も大切なことでしょうね!

 

温活というか、からだを温めること

 

冷やさないこと。たんぱく質が大切。

 

すべてのことに感謝します。

 

決して不平は言いません。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

 

 

風邪引いた、と思ったけど治った!

  • 2024.03.15 Friday
  • 16:29

朝は風邪引いた!と思ったけど

 

午後に治りました。風邪気味であることは

 

確かでした。声がガラガラでね!声も戻りました!

 

午前中はホントに寒くて寒くて・・・

 

こういう風に悪寒が始まるんですね。

 

勉強になります!

 

それで今日はお昼に

 

ヘルシーな和食にしましたよ!

 

イワシの塩焼き、小松菜とにんにくの炒め物【お醤油風味】

 

それから大根とわかめとお豆腐のお味噌汁【酒粕仕立て】

 

玄米雑穀米でした。五臓六腑に染みわたるおいしさでした。

 

ちゃんと食べると自分を大切にしている感じがする。

 

ごちそうさまでした!

 

イワシの塩焼きも小松菜の炒め物も

 

2回分でしたから、半分は冷蔵庫に。

 

また大好きな和食が味わえると思うと

 

ニコニコしちゃいます。

 

ごちそうさまでした!

 

おいしかったぁ!

 

すべてのことに感謝します。

 

決して不平は言いません。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

神経質になりすぎないこと。

  • 2024.03.14 Thursday
  • 11:17

コロナやインフルエンザが流行っている、とか

 

はしかの感染者が確認された、

 

ものすごく強い感染力だ、とか

 

いろいろ言われていますね。

 

注意することは必要なんだろうけど、

 

神経質になりすぎて動きが取れないみたいなことも

 

ある意味、問題あるんだろうな。

 

わたし花粉症ではないんですが、

 

クローズアップ現代で特集番組を見て

 

子どもの頃、小児喘息もアトピーもあり、

 

そういう人は注意しないと、と喚起され

 

なんだか怖くなってしまいました。

 

具体的に症状もないのに、洗濯物の外干しを控えたり

 

マスクが外せなくなったり・・でも、花粉症じゃないじゃん、と

 

マスク外したり、洗濯物外干ししても、平気でした。なんだか

 

がんじがらめになっていたみたい。

 

あんまりそういうのに左右されるの、良くないなと

 

気付いたんですよね!!

 

バカでした。わたし・・・・

 

神経質になりすぎた。

 

皆さんが色々気を付けて

 

マスクしてるのはわかるんです。

 

自分もそういう風に感じたことあるから。

 

でもキリがないな、とも感じる。症状ないのに

 

花粉症になったらどうしよう、と焦ってるみたいで

 

それはそれであほらしいな、と考えるようになった。

 

今日は暖かいですね。春の陽射しのぬくもりがうれしい。

 

元気出してねー!

 

どんなことにも、がんじがらめになるのも

 

神経質になりすぎるのも、あんまり良くないと思いますよ!

 

くよくよしないで今自分にできること、

 

とりあえずがんばってみよう!

 

すべてのことに感謝します。

 

決して不平は言いません。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

今日まで点滴。

  • 2024.03.13 Wednesday
  • 11:18

昨日の時点では

 

点滴は終わり、

 

今日からは投薬という方針でしたが、

 

また腫れが出ているということで

 

本日も点滴でした。

 

そして明日からは自宅療養で

 

今度の診察は来週の月曜。

 

最近は毎朝、通院の日々でしたから

 

患者本人の父も付き添いの私も

 

すこしのんびりできます。

 

抗生物質を4日分もらい、

 

それが明日からという話でした。

 

途中で腫れて来たり

 

痛くなったら又、予約を入れて

 

診察に来てくださいという話でした。

 

とりあえずひと段落ですねー!

 

ありがとうございます。

 

すべてのことに感謝します。

 

決して不平は言いません。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

ほんとうによく眠る。

  • 2024.03.13 Wednesday
  • 08:25

私はホントによく眠るようで

 

昨日は前夜の睡眠不足を補うかのように

 

沢山眠った一日でした。

 

人により、睡眠時間は異なり、

 

わたしはたくさん寝ないとダメなタイプなのかな。

 

おそらくそうなんでしょうね。

 

そしてちゃんと寝ると

 

みちがえるほどスタミナが付いて

 

元気を取り戻します。

 

なるほどなぁと膝を打つ感じです。

 

良い日にしましょう。

 

すべてのことに感謝します。

 

決して不平は言いません。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

窓から冷気が来る。

  • 2024.03.12 Tuesday
  • 14:50

外の景色は楽しみたいですが、

 

我が家は窓が大きいので

 

冷気が来て気温が低い日は冷え込みます。

 

エアコンを点けないように

 

節電だ!とがんばっていましたが

 

あまり効果がないようで

 

小さなファンヒーターの電源を抜き、

 

遂にエアコンを稼働させました。

 

ひと月ぶりににはなる。

 

風邪引いてもしょうがないしなー!

 

断熱カーテンライナーを取り付けたので

 

窓の方から来る冷気が寒くてしょうがないので

 

レースのカーテンを閉めました。

 

これで少し暖かくなってほしい。

 

我慢は美徳ではないしなぁ!

 

電気代高騰、困ったものです。

 

みなさんはどんな工夫をされていますか。

 

よかったらおしえてください。

 

すべてのことに感謝します。

 

決して不平は言いません。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

世界の中心で愛を叫ぶ。

  • 2024.03.12 Tuesday
  • 14:10

病院に通うようになると

 

私のように子どもが

 

付き添いで来るというケースが

 

非常に多いんだなぁと気付かされる。

 

年を取るとできないことが増えるし、

 

同居している子どもだからわかることも

 

多いのかもしれない。それでも、他力というか

 

ヘルパーさんにお願いするというのもありますよね。

 

愛というのは宇宙を動かすような

 

大きなエネルギーなんだという本を

 

読んだことがあります。波動という表現も

 

使いますけれどね。目に見えないけれど

 

確かに存在して人々はそれを感じることができる。

 

愛を持って取り組む、と言われたりしますよね。

 

心を込めるというのとは、すこしちがうのかな。

 

むずかしいですけれども・・・・

 

中々自分のための時間が作れない日々が

 

何の予告もなく始まり、こういうのが

 

今の自分の役割なんだと認識しつつ、

 

どういう風に残りの時間を組み立てればいいか

 

よく見えない日々でした。

 

昨日よりは確かに付き添いの自分自身も

 

心身の調子が良く、それは明らかに

 

父が元気になったからでしょう。

 

縁の下の力持ちにもすごく助けてもらいましたね!

 

ありがとうございます。八百万の神とか、偉大なる叡智、

 

そしてご先祖さまの力もあるでしょう。どんなに感謝しても

 

足りないくらいです。

 

3月に入り、すぐに仕事をみつけて、という風に考えていました。

 

父の急病により、今はそれが中心のお友だちによると

 

不規則な日々です。急いては事を仕損じるんだろうし、急いで

 

仕事を探してもどうかと思うけど、のんびりしてもいられない。

 

薬を飲んだり、痛いところに薬を塗ると良くなるように

 

方法はあるんだろうけど、今回のように歯が痛くて

 

我慢できない処から始まる治療はやはり専門家に

 

おまかせするしかありません。

 

一生使うものだし、歯は大切ですよね。

 

からだもとても重要。おそろかにはできない。

 

私、なんとなく暴飲暴食というのは、からだを

 

痛めつけることだと思うんです。それがストレスのはけ口のようで

 

実は内臓をいじめている。体重も増加するだろう。ええとこなしや。

 

だとしたら、そういうこと、避けて健康的な食事に切り替えて

 

からだを(内臓を)喜ばせてあげないとね!!

 

そういう風に思えるようになりました。

 

わたしとしては一歩も二歩も前に進めた

 

ありがたさでいっぱいです。

 

何かを悟るのに、こんなに時間がかかること、あるんだなぁ。

 

すべてのことに感謝します。

 

決して不平は言いません。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を深々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

 

 

睡眠に投資する。

  • 2024.03.12 Tuesday
  • 07:58

寝具にこだわりはありますか。

 

私は眠れないことで悩むことはあまりなく

 

だからこそ、なんでもいいと思う方でした。

 

ところが最近、睡眠が不規則になり、

 

枕とかマットレスの上に敷くものを替えました。

 

起きると首や肩が痛かったりするので、

 

よく眠れると話題のトゥルースリーパー

 

導入したんですよね。そのおかげで

 

ほんとうに生活の質が上がりました。

 

マットレスとか枕にしては

 

お高いかも、と思いましたが

 

それだけのことはありましたね。

 

眠りすぎるほど、よく眠れて

 

基本的に朝までぐっすりという風に

 

変化しました。ありがたい限りです。

 

この寝具をためしてみるまで

 

変な時間に起きたりしていましたから

 

たしかにこれのおかげと言えそうです。

 

起きた時、腰が痛いとかそういうのも

 

なくなりましたね。とにかく熟睡できたという

 

気持ち良い安堵感があります。安心感という感じかな。

 

価格が高ければ良いというモノでもない。

 

マニフレックスとかエアウィーヴは

 

高すぎるような気がして、どんなに良いと言われても

 

買おうとは思いませんでした。

 

トゥルースリーパーに関しては

 

ほんとに良いお買い物をしました。

 

自信をもっておすすめします。

 

からだの痛みなどを感じる方は特に

 

助けになるのではないでしょうか。

 

経験者は語る。

 

すべてのことに感謝します。

 

決して不平は言いません。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

食欲が正常に戻る。

  • 2024.03.12 Tuesday
  • 07:32

どうしたらいいかわからないときって

 

食欲が一時的に暴走することがある。

 

なんだかもやもやして

 

最近はそういう状態が

 

続いていたでしょうか。

 

解消されたような気がしてうれしい朝です。

 

食欲中枢は脳とつながっている。

 

雨が午後から上がるというのは

 

ありがたい話です。いずれにしても

 

雨は降りやすいらしいので、

 

雨具は必要でしょうね。

 

気温が高い朝であることに

 

非常に救われます。

 

雨降って地固まると申しますし、

 

きっと良い日になるでしょう。

 

元気出してねー!

 

止まない雨はないから。

 

すべてのことに感謝します。

 

決して不平は言いません。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

あり得ないんだけど。

  • 2024.03.11 Monday
  • 23:38

ひどいありさまだ。

 

こんなアクセス数低いの、

 

見たことないや。

 

一生懸命リカバーしようと

 

書いているけど届かないみたいだ。

 

あり得ないんだけど。

 

私は文章をココで書くことで

 

報酬を得ているわけじゃないので

 

アクセス数だけが何て言うか

 

がんばったねーみたいな指標になる。

 

これはイイね!じゃなくてね。

 

でもまぁ最近は

 

ほんとに眠っても眠っても眠いような

 

そういう日々でした。疲れ果てていた。

 

文章を書くことに心を砕けない。

 

そちらに向く余力がない。

 

でもペンの神さまに見限られたとは

 

思っていません。一時的な低空飛行でしょう。

 

下がるところまで下がると

 

後は上がるしかない。上昇気流に乗るだけ。

 

薔薇風呂が最高に良い香りでした。

 

元気出して行こう。

 

僕は僕でがんばるしかないし、

 

きみはきみでがんばれよ。

 

一生懸命やっても

 

なんだか空回りのこともあるさ。

 

そうさYMCA。

 

すべてのことに感謝します。

 

決して不平は言いません。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を深々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

本日は薔薇風呂。

  • 2024.03.11 Monday
  • 20:32

何となく今日は

 

薔薇風呂にしました。

 

こんなにピンクじゃなくてもいいじゃん!と

 

思う程の色ですが、薔薇の香りがホントに素敵で

 

癒されるんですよねー!

 

これはにごり湯ではなくてクリアなタイプ。

 

今朝は寒かったですが、

 

グングン気温が上がりましたねー!

 

しばらく気温が高い状態が続くのかな。

 

夕方、母と出かけたけど、暖かいような気がしました。

 

スタジャンとか脱ぎたくなるほど・・・

 

マフラーはいらなくて途中で外しましたよ!

 

明日からも気温は高めだという。

 

そして水曜以降、さらに気温が高くなるという。

 

何を着るか迷いますねー!

 

でも寒くないって天国!

 

それにしても思い当たる点、ないけど、

 

電気代が高いんだが・・・・

 

何が高いの?

 

エアコンずっと我慢して

 

点けないようにして、

 

ちいさなファンヒーターにしてるけど、

 

これ電気代安いはずだけど

 

何かおかしくない?

 

解せない。

 

調べてもらうのは大変なのかな。

 

半額以下になるだろうと

 

楽しみにしてたのになぁ。

 

すべてのことに感謝します。

 

決して不平は言いません。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

うまくいくと信じる。

  • 2024.03.11 Monday
  • 20:23

母が時々、自分の未来に関して

 

不安になるみたいなんですよね。

 

来年は歩けるかしら、とかね。

 

だいじょうぶだよ!と笑い飛ばしています。

 

悪くなったら、その時はその時。

 

今から心配してどうする!!

 

両親はサプリとか健康食品に頼らず、

 

生きてきたのですが(今もそうですが)

 

友だちとか亡くなると心細くなるのかな。

 

さみしいですよね。仲が良かった人、

 

一緒に旅行に行った人が天国に逝くようなことは

 

やはり、もう逢えないんだな、と思うだろうし・・・

 

でも、それぞれの人の蝋燭の長さは神さまだけがご存知だ。

 

今から心配しても仕方がない。

 

いろいろとサポートも受けられますしね!

 

驚くほど長生きする時代になった。

 

元気出して行こう。

 

私はサポート係、励ます係ですけれどね。

 

人間だから体調崩すこともある。

 

でも、あんがい元気に長生きするような気がするんです。

 

疲れたら寝る、みたいな基本的なことが

 

できているしね。問題ないんじゃないかな。

 

ドラゴンボールを描いた、Dr.スランプあられちゃんを描いた

 

偉大な先生が68歳という若さで亡くなりましたね。

 

最近、朝、悟空を想いながら

 

太陽のパワーをもらうポーズをしていたところでした。

 

ご冥福をお祈りいたします。

 

折しも本日は東日本大震災から13年の節目。

 

元旦には能登半島地震もありました。

 

災害への備えは現金、食料(すぐ食べられる携帯食)

 

それから自分専用の眼鏡、常備薬、水など。

 

いつも持っておきましょう、と先日、

 

キンゴジが終わりましたが、その最後に

 

気象予報士の塩見さんが説明してくださいました。

 

大切ですよね!備えは!!

 

現金はクレジットカードとか電子マネーが

 

使えなくなるから、だそうです。いざという時は現金。

 

お財布にお金入れておかないとダメですねー!

 

常備薬も忘れがち。今から用意しておこう!

 

少なくとも3日分、と書いてあった。

 

食料は大好きなおやつとか

 

長期保存できる無印良品の

 

話題のチョコレート羊羹とかですかね。

 

すこし鞄が重くなるけど、いざというときのために

 

用意しますねー!みなさんもねー!

 

すべてのことに感謝します。

 

決して不平は言いません。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

 

 

できたことを数える。

  • 2024.03.11 Monday
  • 08:28

バタバタしている時こそ

 

出来たことを数えて

 

よかった、と喜びたい。

 

父が具合悪くて

 

病院に付き添う日々です。

 

今日は診察なので

 

どういう風に診断されるかドキドキ。

 

でも、子どもの眼から見ると

 

日々改善しているように思えます。

 

あんまりくよくよしても

 

仕方がないしさ。

 

がんばります。

 

疲れているのか

 

ほんとうによく眠る日々。

 

今朝はシャワーをして

 

魂の浄化。

 

月曜日ですね。

 

ファイトです。

 

きっと良いことがありますよ。

 

東日本大震災から13年。

 

災害は忘れた頃にやってくる。

 

心静かに過ごしたい一日です。

 

あれからみなさん、

 

がんばってこられましたね。

 

大したものです。

 

これからの日々も

 

癒えない悲しみもあるけれど

 

前を向いて歩けたら

 

かならずや光が射すと思われます。

 

元気を出してねー!

 

すべてのことに感謝します。

 

決して不平は言いません。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

時間差攻撃。

  • 2024.03.10 Sunday
  • 12:49

朝ごはんが早いと

 

お昼もいつもより早く

 

おなかすきますね。

 

元気出さなくちゃ!と

 

いつもよりはりきって

 

ごはんを食べた。

 

そしてごはん食べると

 

胃に血液が集中するから

 

眠くなりますよねー!

 

母に言おうと思っていること

 

言えずに今に至ります。

 

お昼に言おうと思ったけど、

 

食事中で言えなかった。

 

まぁしょうがないか。

 

昨日、言うチャンスあったよな、と

 

思ったりしてね。今となっては

 

過去に戻れるわけでもないし、

 

しょうがないか。

 

当たって砕けろ、かなぁ。

 

父の具合が悪いのが

 

予想外に尾を引いていて

 

それでタイミング悪いなぁと

 

遠慮していたんですよね。

 

寒くてしょうがない気がする。

 

足元はいつも温かいんですが、

 

今日、よほど気温が低めなんだなぁ。

 

すべてのことに感謝します。

 

決して不平は言いません。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

 

 

お昼ごはん食べ放題。

  • 2024.03.10 Sunday
  • 08:12

お米の会社がごはんだけは

 

食べ放題だと求人広告に出したら

 

おかずも食べ放題だと

 

誤解した人がたくさん集まったと

 

社長さんが話していた。

 

くだんの求人広告を見ると

 

「お昼ごはん食べ放題!」と書いてある。

 

これは「ごはんだけ」という風には読めない。

 

ナレーションの中井貴一さんも100%誤解しますよ!と

 

いうのだ。わたしも、もしこれを読んだら、ごはんもおかずも、

 

という風に考えるんじゃないかな。

 

お米の品種により、いろいろ食べ比べて

 

評価を付ける必要もあり、合計で一升、炊くのだそうだ。

 

朝一番に給湯室に行き、まずお米を研ぐという。

 

おいしそうですね!

 

いろいろな銘柄のごはん!

 

炊飯器はそれほど大きくなくて

 

ほぉー!と思いました。

 

もっとたくさん炊くのかと思った。

 

一升って10合だから

 

それほどでもないですよ。

 

食べ盛りの子どもがいるご家庭で

 

一升炊き、という炊飯器があるくらいです。

 

我が家は鍋で炊くので炊飯器はないんですけどね!

 

めずらしいでしょうか。

 

過去を振り返っても、炊飯器があった記憶

 

ほとんどありません。

 

成長期の頃は母が無水鍋、という鍋で

 

7合炊いていましたね!!

 

すべてのことに感謝します。

 

決して不平は言いません。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

パレ・ロワイヤル。

  • 2024.03.09 Saturday
  • 11:31

バレエ公演に行くと

 

バレエ習ってますという

 

可憐な少女たちに出会う。

 

電車の中にもいますよね!

 

大変なことも多いんだろうけど、

 

バレエが好きだから

 

苦にならないんだろうな。

 

ブギウギの主演の趣里ちゃんは

 

永年バレエをやっていたという。

 

姿勢がとても良いですよね。

 

すてきだなぁと憧れる。

 

怪我をしてバレリーナになることは断念して

 

女優さんになったそうですね。

 

ブギウギはもうすぐ終わってしまうけど、

 

ほんとうに素敵でした。

 

手紙を書こうと思っていて

 

今、内容を考えているところなんだ。

 

すべてのことに感謝します。

 

決して不平は言いません。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

青空に浮かぶ白い雲。

  • 2024.03.09 Saturday
  • 11:24

先ほどまで今にも雨が降りそうな

 

鉛色の空でした。本格的に晴れるみたいで

 

青空に白い雲が浮かんでいます。とてつもなく

 

イイコトが起こりそうだ。

 

病院から戻ったら

 

すこし横になるといいよ、と父に話した。

 

私も寝るから、と言ったけど、

 

そうじをしたら眼が覚めたので

 

文章の続きを書くことにした。

 

もうすぐパンも焼けるしね!

 

パンと言えば

 

材料は充分確保したので

 

当分のあいだ、

 

買わないことに決めた。

 

これが今月すごく

 

追いつめられる原因なのだ。

 

すぐにでも仕事を、と考えているけど、

 

今は動けない。どういう仕事なら両親を支えつつ

 

働くことが可能なのか。考えている。

 

良い答えが見つかるといいな。

 

すべてのことに感謝します。

 

決して不平は言いません。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

きのう、今日、明日。

  • 2024.03.09 Saturday
  • 08:29

毎日は否応なく過ぎて行く。

 

昨日、今日、明日。

 

この時間が永遠に続けばいいのに、と

 

どんなに願っても先に進む。

 

そういう風になっている。

 

あのとき、こうすればよかった、とか

 

あぁすればよかったということは

 

あまり考えない方が良いだろう。

 

タイムマシンに乗って

 

過去に戻れるわけではないしね。

 

大切なのは今だ。

 

あなたは今日、

 

何をしますか。

 

人生の時間は限られていると

 

ひしひしと感じるようになった。

 

後悔しない今を生きよう。

 

そして輝く未来をつかみ取ろう。

 

最後に笑うのは誰だ?!

 

 

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